Wat zijn droge voeten?

 

Een droge huid ontstaat door een vermindering van de talgklierfunctie. Bij (extreem) droge voeten is de huid ruw en kan mogelijk schilferig en gevoelig zijn. De droge huid kan jeuken, trekken, is gespannen en extra kwetsbaar op plekken waar grote kans is op vouwen en kloven.

 

Iedereen kan droge voeten krijgen. Wel hebben senioren en mensen met een medische aandoening, zoals bijvoorbeeld diabetes mellitus, reumatische aandoeningen of huidaandoeningen een grotere kans om een droge huid te krijgen.

 

Er kunnen meerdere oorzaken zijn waardoor u een droge huid krijgt. Zo kan bij personen met een achterliggende aandoening een droge huid een aanwijzing zijn voor de aanwezigheid van een verminderde doorbloeding of verlies van het gevoel in uw voeten.

Een droge huid kan echter ook erfelijk bepaald zijn. Daarnaast kunnen weersomstandigheden van invloed zijn op uw huid.

 

Beschrijving (extreem) droge voeten

 

De huid van onze voeten is anders van structuur in vergelijking met de rest van ons lichaam. Het hebben van droge voeten is dan ook een veelvoorkomend probleem. Circa 1 op de 3 mensen heeft er last van. Op hogere leeftijd is dit zelfs 60%. Dit komt doordat de huid naarmate we ouder worden steeds minder collageen en elastine (elastisch proteïne in bindweefsel) aanmaakt. Het vochtgehalte in de huid neemt af waardoor de huid van de voeten steeds droger wordt.

 

Wanneer u uw droge voeten niet behandeld kunt u last krijgen van een ruwe huid, pijnklachten, oneffenheden in uw huid of kloven. Naast dat u dit wellicht onaantrekkelijk vindt, zijn uw droge voeten ook kwetsbaarder dan voeten met een goed gehydrateerde huid. U heeft grotere kans op het ontstaan van (open) kloven en bent minder beschermd tegen bacteriën.

 

Heeft u een verlaagde weerstand als gevolg van een achterliggende aandoening zoals bijvoorbeeld bij diabetes mellitus of een reumatische aandoening, dan is het extra belangrijk uw droge voeten goed te verzorgen. Voetzorg Reehorst kan uw voeten behandelen en tips geven. Indien noodzakelijk kan Voetzorg Reehorst u doorverwijzen naar uw huisarts.

 

Symptomen droge voeten

 

Bij een droge huid van uw voeten kunt u last hebben van de volgende symptomen:

  • roodheid en/of jeuk
  • ruwe huid
  • barsten en/of scheuren
  • eeltvorming en/of kloven
  • toename van het probleem door temperatuur wisselingen

 

Oorzaken droge voeten

 

Er zijn verscheidende factoren die kunnen leiden tot droge voeten, waaronder:

  • het wassen van de voeten met (uitdrogende) zeep
  • slecht afdrogen van de voeten
  • niet regelmatig insmeren van de voeten
  • temperatuur wisselingen
  • het niet dragen van kousen/sokken in de schoenen
  • eczeem, psoriasis en andere huidaandoeningen die de huid uitdrogen
  • medische condities, zoals diabetes mellitus of reumatische aandoeningen
  • het hebben van kanker of de behandeling tegen kanker
  • leeftijd
  • overgewicht (door extra druk op de voeten, met name op de hielen kan de huid sneller droog worden)

 

Wat kunt u zelf doen

 

  • Uw voeten intensief hydrateren

Smeer na het douchen/badderen en iedere dag voor het slapen gaan uw voeten royaal in met een voetencrème. Breng de crème aan op de hele voet en masseer deze zorgvuldig in. Smeer de crème nooit tussen uw tenen Gebruik bij voorkeur een crème met een laag ureum gehalte

  • Behandel eventuele kloven 

Gebruik een speciale klovencrème. Helpt dit niet voldoende? Laat uw voetkloven dan behandelen door Voetzorg Reehorst.

  • Scrubben en eelt verwijderen

Het één keer in de week scrubben van uw voeten helpt de harde en dode huidcellen te verwijderen. U kunt alvorens het scrubben uw voeten weken in lauw en zeepvrij water om de huid te verzachten. Breng na het scrubben een hydraterende voetcrème aan. Heeft diabetes mellitus, reumatische aandoening, dermatologische aandoening, vaatlijden, kanker of een neurologische aandoening dan mag u de huid niet scrubben en geen voetbaden gebruiken

  • Katoenen sokken dragen

Katoen laat de huid van uw voeten beter ademen. Trek iedere dag schone sokken aan.

  • Voldoende water drinken

 

Droge voeten behandelen

 

Wanneer u droge voeten heeft zal Voetzorg Reehorst de droge schilfertjes, die vaak harde randjes hebben,  evenals het eelt van uw voeten verwijderen en uw voeten na de behandeling goed insmeren met een hydraterende crème die geschikt is voor uw huidtype.